TODO LO QUE COMO ME CAE MAL. QUE HACER ?

Es común escuchar la expresión «Todo lo que como me cae mal «. Que hacer en estos casos ? es un motivo frecuente en la consulta por gastroenterólogos en Bogotá.

Las siguientes recomendaciones son generales y en ningún momento reemplazan a la consulta médica por un gastroenterólogo.

Todo depende de las respuestas a los siguientes interrogantes :

  • Las molestias son siempre secundarias a ingerir algún tipo de alimento o grupo de alimento en especial ?
  • Que tipo de Molestias presenta : distensión abdominal , flatulencia , diarreas o estreñimiento o sensación de atragantamiento (disfagia) o nauseas o vómito o erupción cutanea?
  • Dicho malestar mejora o empeora al comer o al defecar ?
  • Sus hábitos defecatorios han cambiado (diarrea o estreñimiento ) ?
  • Ha presentado signos de alarma médica como sangrado digestivo ( vómito de sangre o sangrado rectal ) , anemia o perdida de peso .
  • Se ha realizado exámenes de endoscopia , colonoscopia , estudios de imágenes recientes o pruebas funcionales digestivas como Test de hidrógeno espirado con Lactulosa, glucosa u otros que descartaen Disbiosis y/ó Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) ?.
  • Presenta Ud antecedentes de ingesta crónica de alcohol o Tabaquismo ?
  • Tiene antecedente de ingesta de antibioticos ?
  • La intolerancia se asocia a viajes o consumo de alimentos cor fuera de su casa ?
  • Presenta antecedentes personales o familiares de enfermedades del páncreas ?

Las anteriores preguntas son fundamentales para individualizar cada caso y deben ser interpretadas por un médico especializado en gastroenterología y/ó trastornos de la microbiota intestinal.

Las siguientes son algunas recomendaciones que pueden mejorar los síntomas :

  1. Coma de todo un poco y no mucho de poco
  2. Evite consumir alimentos con clara intolerancia oral
  3. Mastique bien los alimentos
  4. Coma cantidades moderadas de alimentos
  5. Realice una lista de los alimentos y cantidades que presente intolerancia
  6. Consulte de inmediato a su medico si presenta los signos de alarma descritos o no mejora

DR. GUILLERMO SEGUNDO PEREZ GONZALEZ

Médico Gastroenterólogo – Bogotá

Tel. 6000929-5203636-5203806

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